| 5分钟巧做美味拌凉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 凉粉 | 克 | 107千卡 | 38千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 677克 | 5分钟巧做美味拌凉粉热量/卡路里437千卡 | |||
 热量437千卡，相当于林业工作55分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 5分钟巧做美味拌凉粉热量437 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质12.5 克
- 碳水化合物154.7 克
- 钠46555.2 毫克
- 钙689 毫克
- 铁31.1 毫克
- 钾742 毫克
