| 麻辣烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 714克 | 麻辣烤鱼热量/卡路里1077千卡 | |||
 热量1077千卡，相当于郑多燕减肥操180分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 麻辣烤鱼热量1077 千卡
- 脂肪39.59 克
- 蛋白质78.5 克
- 碳水化合物174.89 克
- 钠95.7 毫克
- 钙890 毫克
- 铁32.94 毫克
- 钾2930 毫克
