| 自制午餐肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 103千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 豌豆淀粉 | 克 | 103千卡 | 342千卡 | 0.6克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 红曲粉 | 克 | 24千卡 | 395千卡 | 32.89克 | 0克 |
| 总量 | 238克 | 自制午餐肉热量/卡路里595千卡 | |||
 热量595千卡，相当于骑马149分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 自制午餐肉热量595 千卡
- 脂肪20.01 克
- 蛋白质69.65 克
- 碳水化合物401.61 克
- 钠11147.8 毫克
- 钙771 毫克
- 铁20.65 毫克
- 钾768 毫克
