| 法式黑胡椒牛排味韩国拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 牛排 | 克 | 125千卡 | 125千卡 | 19.97克 | 3.89克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 海带丝 | 克 | 23千卡 | 12千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 827克 | 法式黑胡椒牛排味韩国拌饭热量/卡路里1285千卡 | |||
 热量1285千卡，相当于烤面包321分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 法式黑胡椒牛排味韩国拌饭热量1285 千卡
- 脂肪29.04 克
- 蛋白质56.31 克
- 碳水化合物111.67 克
- 钠1031.8 毫克
- 钙991 毫克
- 铁56.09 毫克
- 钾1335 毫克
