| 全面鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全麦面粉 | 克 | 880千卡 | 352千卡 | 11.4克 | 2.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 海鲜菇 | 克 | 32千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 812克 | 全面鸡蛋饼热量/卡路里1144千卡 | |||
 热量1144千卡，相当于有氧操245分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 全面鸡蛋饼热量1144 千卡
- 脂肪12.92 克
- 蛋白质36.87 克
- 碳水化合物163.23 克
- 钠39399.8 毫克
- 钙323 毫克
- 铁10.85 毫克
- 钾1557 毫克
