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简单炒面包的做法
简单炒面包的热量和减肥功效
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简单炒面包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面包
克
438
千卡
233
千卡
6.49克
9.29克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
午餐肉
克
344
千卡
229
千卡
12.5克
25.1克
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
1.74克
0.31克
总量
474
克
简单炒面包热量/卡路里
946
千卡
热量946千卡,相当于
越野滑雪
68分钟消耗的热量...
840
查看菜谱做法
营养信息
简单炒面包
热量
946
千卡
脂肪
44.21 克
蛋白质
33.29 克
碳水化合物
68.73 克
钠
40354.3 毫克
钙
211 毫克
铁
7.15 毫克
钾
402 毫克
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