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电饭锅版自制酸奶的做法
电饭锅版自制酸奶的热量和减肥功效
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电饭锅版自制酸奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
酸奶
克
104
千卡
104
千卡
2.5克
2.7克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
白糖
克
39
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
223
克
电饭锅版自制酸奶热量/卡路里
190
千卡
热量190千卡,相当于
保龄球运动
63分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
电饭锅版自制酸奶
热量
190
千卡
脂肪
5.9 克
蛋白质
9.41 克
碳水化合物
123 克
钠
78.4 毫克
钙
426 毫克
铁
0.63 毫克
钾
579 毫克
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