| 蔓越莓果蔬沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 5千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 苹果醋 | 克 | 117千卡 | 129千卡 | 9.7克 | 6.1克 |
| 总量 | 1126克 | 蔓越莓果蔬沙拉热量/卡路里1023千卡 | |||
 热量1023千卡，相当于叮当舞186分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 蔓越莓果蔬沙拉热量1023 千卡
- 脂肪111.86 克
- 蛋白质25.66 克
- 碳水化合物193.91 克
- 钠13334.5 毫克
- 钙698 毫克
- 铁24.71 毫克
- 钾2730 毫克
