| 肉末辣椒酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 青椒 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 总量 | 422克 | 肉末辣椒酱热量/卡路里330千卡 | |||
 热量330千卡，相当于宗教舞66分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 肉末辣椒酱热量330 千卡
- 脂肪7.65 克
- 蛋白质29.48 克
- 碳水化合物57.73 克
- 钠120.5 毫克
- 钙217 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾1263 毫克
