| 牛奶炖蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 816克 | 牛奶炖蛋热量/卡路里551千卡 | |||
 热量551千卡，相当于烤面包138分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 牛奶炖蛋热量551 千卡
- 脂肪13.01 克
- 蛋白质22.77 克
- 碳水化合物31.22 克
- 钠10211.9 毫克
- 钙394 毫克
- 铁10.18 毫克
- 钾515 毫克
