| 海带排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 海带 | 克 | 65千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 1232克 | 海带排骨汤热量/卡路里1749千卡 | |||
 热量1749千卡，相当于攀登雪山106分钟消耗的热量...990 | |||||
营养信息
- 海带排骨汤热量1749 千卡
- 脂肪25.05 克
- 蛋白质38.32 克
- 碳水化合物105.87 克
- 钠10369.2 毫克
- 钙144 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1183 毫克
