| 绣球馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 954克 | 绣球馒头热量/卡路里1415千卡 | |||
 热量1415千卡，相当于八段锦314分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 绣球馒头热量1415 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质17.44 克
- 碳水化合物202.3 克
- 钠10108.9 毫克
- 钙92 毫克
- 铁5.9 毫克
- 钾396 毫克
