| 营养早餐-自制牛肉汉堡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1036克 | 营养早餐-自制牛肉汉堡热量/卡路里927千卡 | |||
 热量927千卡，相当于干活618分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 营养早餐-自制牛肉汉堡热量927 千卡
- 脂肪28.6 克
- 蛋白质43.56 克
- 碳水化合物47.92 克
- 钠771.1 毫克
- 钙515.7 毫克
- 铁6.68 毫克
- 钾2116 毫克
