| 蒜香红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 63千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 朝天椒 | 克 | 354千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 692克 | 蒜香红烧茄子热量/卡路里819千卡 | |||
 热量819千卡，相当于游泳136分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 蒜香红烧茄子热量819 千卡
- 脂肪13.9 克
- 蛋白质26.1 克
- 碳水化合物273.1 克
- 钠10077.3 毫克
- 钙157 毫克
- 铁11.8 毫克
- 钾2043 毫克
