什锦水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.56克 |
圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
总量 | 1353克 | 什锦水果沙拉热量/卡路里739千卡 | |||
热量739千卡,相当于垒球148分钟消耗的热量...300 |