| 主料 | ||
| 苹果一个 | 火龙果一个 | 雪梨一个 |
| 奇异果一个 | 圣女果6只 | 原味沙拉1勺 |
什锦水果沙拉的做法，共5个步骤
1/5. 准备好所需水果
2/5. 将苹果，雪梨，奇异果，圣女果，火龙果全部洗净切成小丁
3/5. 放入碗里加入原味沙拉酱
4/5. 将沙拉酱和水果粒全部拌匀，令水果粒全部裹上一层沙拉酱
5/5. 将拌好的水果沙拉倒入造型容器内，点缀上装饰即可食用
小窍门
水果可以根据个人喜好变换
也可以做果蔬沙拉同样美味
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营养信息
详细信息>>- 什锦水果沙拉热量739 千卡
- 脂肪1.26 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物67.03 克
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吃什锦水果100克，热量62千卡
相当于八段锦14分钟消耗的热量...
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于贴墙纸24分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于抹水泥17分钟消耗的热量...
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