| 主料 | ||
| 葡萄一串 | 青梨1个 | 桃子1个 |
| 白甜瓜1个 | 苹果1个 | 西红柿1个 |
| 果珍粉1勺 | 蜂蜜1勺 | 凉白开水3勺 |
| 白糖0.5勺 | ||
什锦水果沙拉的做法，共5个步骤
1/5. 水果洗净，去除水分，可以提前洗好，也可以用凉开水冲洗干净
2/5. 葡萄切开
3/5. 一勺果珍粉，一勺蜂蜜，三勺白开水，加一点白糖调成蜜汁
4/5. 水果去皮切小块，倒入蜜汁拌匀
5/5. 成品展示！孩子们很喜欢！
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营养信息
详细信息>>- 什锦水果沙拉热量1035 千卡
- 脂肪2.75 克
- 蛋白质2.81 克
- 碳水化合物211.44 克
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吃什锦水果100克，热量62千卡
相当于平底雪橇9分钟消耗的热量...
吃桃子100克，热量39千卡
相当于攀岩4分钟消耗的热量...
吃葡萄100克，热量43千卡
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