| 麻辣菜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 郫县豆瓣 | 克 | 114千卡 | 178千卡 | 13.6克 | 6.8克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 409克 | 麻辣菜花热量/卡路里384千卡 | |||
 热量384千卡，相当于民族舞85分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 麻辣菜花热量384 千卡
- 脂肪61.35 克
- 蛋白质36.24 克
- 碳水化合物47.91 克
- 钠16059 毫克
- 钙128 毫克
- 铁19.22 毫克
- 钾924 毫克
