| 奶奶家的嫩茄腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 朝天椒 | 克 | 354千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 828克 | 奶奶家的嫩茄腿热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡，相当于踮脚122分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 奶奶家的嫩茄腿热量585 千卡
- 脂肪13.65 克
- 蛋白质29.22 克
- 碳水化合物110.67 克
- 钠78.4 毫克
- 钙108 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾2344 毫克
