| 肉松酸奶黑芝麻蛋卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米油 | 克 | 179千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 酸奶 | 克 | 94千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 黑芝麻 | 克 | 78千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 387克 | 肉松酸奶黑芝麻蛋卷热量/卡路里1245千卡 | |||
 热量1245千卡，相当于冰上钓鱼622分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 肉松酸奶黑芝麻蛋卷热量1245 千卡
- 脂肪246.71 克
- 蛋白质68.36 克
- 碳水化合物155.92 克
- 钠191.5 毫克
- 钙996 毫克
- 铁26.25 毫克
- 钾837 毫克
