| 老干妈豆腐绘饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 芥蓝 | 克 | 74千卡 | 26千卡 | 2.11克 | 0.36克 |
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | 2.36克 | 0.19克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 1254克 | 老干妈豆腐绘饭热量/卡路里2144千卡 | |||
 热量2144千卡，相当于跑步268分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 老干妈豆腐绘饭热量2144 千卡
- 脂肪189.31 克
- 蛋白质47.51 克
- 碳水化合物59.3 克
- 钠920.2 毫克
- 钙355 毫克
- 铁6.22 毫克
- 钾727 毫克
