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蒜蓉辣蒸青口的做法
蒜蓉辣蒸青口的热量和减肥功效
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蒜蓉辣蒸青口
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青口
克
409
千卡
86
千卡
11.9克
0克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
料酒
克
25
千卡
114
千卡
0.3克
0克
生抽
克
4
千卡
20
千卡
4.8克
0.1克
总量
583
克
蒜蓉辣蒸青口热量/卡路里
519
千卡
热量519千卡,相当于
有氧运动
113分钟消耗的热量...
275
查看菜谱做法
营养信息
蒜蓉辣蒸青口
热量
519
千卡
脂肪
0.3 克
蛋白质
21.5 克
碳水化合物
47.39 克
钠
575.6 毫克
钙
79 毫克
铁
5.25 毫克
钾
302 毫克
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