| Ratatouille “群英荟萃” 低卡美味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 长茄子 | 克 | 70千卡 | 19千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 意粉酱 | 克 | 33千卡 | 37千卡 | 1.40克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 1347克 | Ratatouille “群英荟萃” 低卡美味热量/卡路里760千卡 | |||
 热量760千卡，相当于编织217分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- Ratatouille “群英荟萃” 低卡美味热量760 千卡
- 脂肪104.99 克
- 蛋白质14.38 克
- 碳水化合物57.18 克
- 钠11202.7 毫克
- 钙243.7 毫克
- 铁7.16 毫克
- 钾1390 毫克
