| 吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青豆 | 克 | 22千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 669克 | 吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐热量/卡路里1018千卡 | |||
 热量1018千卡，相当于贴墙纸339分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐热量1018 千卡
- 脂肪28.18 克
- 蛋白质46.78 克
- 碳水化合物95.71 克
- 钠39662 毫克
- 钙833 毫克
- 铁4.86 毫克
- 钾535 毫克
