大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐

吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐

breadmum26

breadmum26

12413人浏览
分享到:
收藏(924)
如何在短时间内满足吃批萨的欲望,也给自己和家人做一个简易的早餐呢,手残党也能发挥的很好。周末来动动手吧~这样吃吐司也很好吃!~
主料
吐司4片番茄/樱桃番茄6个火腿肉丁/培根60克
芝士片4-6片蘑菇1个黄椒粒1/5个
红椒粒1/5个番茄酱适量洋葱1/5个
青豆30克胡萝卜丁(可选)30克玉米粒(可选)30克
马苏里拉奶酪适量

吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐的做法,共10个步骤

吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐的做法图解1

1/10. 准备以上食材,洗净,切块或切丝。

吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐的做法图解2

2/10. 取一片吐司,先用勺子抹上一层番茄酱

吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐的做法图解3

3/10. 取芝士1片平铺在吐司上,或者如图切块放在吐司上。

吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐的做法图解4

4/10. 再选择喜欢的蔬菜铺上。请随意。

吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐的做法图解5

5/10. 然后放上火腿丁或者培根。

吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐的做法图解6

6/10. 最后再撒上奶酪碎,奶酪碎可以用芝士片代替。

吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐的做法图解7

7/10. 预热烤箱190度,放入做好的吐司,上下火,12分钟出炉。其中有个是宝宝做的。看得出吗?

吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐的做法图解8

8/10. 成品图

吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐的做法图解9

9/10. 成品图

吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐的做法图解10

10/10. 成品图

小窍门

1.蔬菜的选择我只是选择了较为常用的搭配,可以放些玉米粒,胡萝卜丁等等
2.芝士片一定不可以少哦。如果家里没有奶酪丝,也可以用芝士片代替,可以将芝士片切成丝状。

点赞(9247)
分享到:
收藏(924)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

营养早餐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12413人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐热量1018 千卡
  • 脂肪28.18 克
  • 蛋白质46.78 克
  • 碳水化合物95.71 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看