| 懒人版水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大头鱼 | 克 | 1082千卡 | 100千卡 | 15.3克 | 2.2克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1632克 | 懒人版水煮鱼热量/卡路里1488千卡 | |||
 热量1488千卡，相当于滑翔飞行425分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 懒人版水煮鱼热量1488 千卡
- 脂肪10.55 克
- 蛋白质42.2 克
- 碳水化合物149.85 克
- 钠10616.5 毫克
- 钙286 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾1525 毫克
