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懒人版水煮鱼

懒人版水煮鱼

滑过嘴角的泪kzum

滑过嘴角的泪kzum

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主料
大头鱼一条娃娃菜一颗豆芽适量
水煮鱼料一包适量适量
适量生粉适量

懒人版水煮鱼的做法,共6个步骤

懒人版水煮鱼的做法图解1

1/6. 市场买回来已经杀好的鱼,洗净,去骨,斜刀切片,第一刀不要切断,第二刀才切断

2/6. 放入盐,料酒,姜,生粉腌制

懒人版水煮鱼的做法图解3

3/6. 葱姜蒜切末,豆芽和娃娃菜洗净,在开水里桨烫一分钟捞出,放入一个大碗里

4/6. 烧一锅水,放入鱼骨,鱼头煮成奶白色,再放入鱼片煮大约一分钟,盛入装有娃娃菜和豆芽的大碗里,撒上葱

懒人版水煮鱼的做法图解5

5/6. 锅烧热,放油,把姜蒜,水煮鱼料包炒出香味,倒入鱼上就OK了,超简单哦

6/6. 喜欢吃腐竹的可以炸些腐竹在里面,非常好吃哦!

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营养信息

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  • 懒人版水煮鱼热量1488 千卡
  • 脂肪10.55 克
  • 蛋白质42.2 克
  • 碳水化合物149.85 克
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