| 牛油果苹果奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 650克 | 牛油果苹果奶昔热量/卡路里458千卡 | |||
 热量458千卡，相当于侧泳57分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 牛油果苹果奶昔热量458 千卡
- 脂肪24.06 克
- 蛋白质10.5 克
- 碳水化合物76.93 克
- 钠113.6 毫克
- 钙284 毫克
- 铁1.35 毫克
- 钾961 毫克
