牛油果苹果奶昔在台湾模特界最广为推行的丰胸瘦身润肤食疗方法。牛油果有着美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫和子宫颈，改善发质等好处。
| 主料 | ||
| 牛油果1个 | 苹果1个 | 炼乳1勺 |
| 矿泉水300毫升 | ||
牛油果苹果奶昔的做法，共4个步骤
1/4. 将水果表皮洗净，去皮
2/4. 牛油果、苹果去皮后切丁备用
3/4. 将切好的牛油果和苹果放入榨汁机，倒入300ml矿泉水(果汁的稠稀可以根据自己的喜好放水，我个人比较喜欢稠的，我会放水少些)及2勺炼奶(喜欢甜些或者奶味重的，可以适量增加炼奶)
4/4. 将榨好的果汁倒出即可
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