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牛油果苹果奶昔

牛油果苹果奶昔

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难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10分钟
厨具其它厨具

Qiqi宝

Qiqi宝

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主料
牛油果一个	苹果一个	牛奶一盒

牛油果苹果奶昔的做法，共4个步骤

牛油果苹果奶昔的做法图解1

1/4. 准备好材料

牛油果苹果奶昔的做法图解2

2/4. 把水果切丁

牛油果苹果奶昔的做法图解3

3/4. 放入搅拌机内，加入牛奶

牛油果苹果奶昔的做法图解4

4/4. 轻松搞定

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4

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苹果奶昔的更多做法

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营养信息

牛油果苹果奶昔热量370 千卡
脂肪18.06 克
蛋白质9.01 克
碳水化合物25.43 克

相关知识

食物与运动热量消耗转换

吃奶昔100克，热量110千卡

相当于垒球22分钟消耗的热量...

吃牛油100克，热量740千卡具有促消化、促进消化...之功效，常用于疮疥癣、白斑秃病...

相当于换床单296分钟消耗的热量...

吃牛奶100克，热量42千卡具有美容、养颜、美白...之功效，常用于骨折、胃炎、胃溃疡...

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