| 蛤蛎海鲜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 1077克 | 蛤蛎海鲜汤热量/卡路里573千卡 | |||
 热量573千卡，相当于办公室工作382分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 蛤蛎海鲜汤热量573 千卡
- 脂肪14.38 克
- 蛋白质30.81 克
- 碳水化合物102.61 克
- 钠60.6 毫克
- 钙93.3 毫克
- 铁10.8 毫克
- 钾1994 毫克
