| 菠菜海虹蛋花汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 海虹 | 克 | 1981千卡 | 355千卡 | 47.8克 | 9.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 858克 | 菠菜海虹蛋花汤热量/卡路里2119千卡 | |||
 热量2119千卡，相当于上课1177分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 菠菜海虹蛋花汤热量2119 千卡
- 脂肪19.01 克
- 蛋白质61.61 克
- 碳水化合物24.17 克
- 钠943 毫克
- 钙265 毫克
- 铁15.08 毫克
- 钾716 毫克
