| 轻松做蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 乳酪 | 克 | 145千卡 | 85千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 砂糖 | 克 | 101千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 21千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋挞皮 | 克 | 39千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 总量 | 534克 | 轻松做蛋挞热量/卡路里1916千卡 | |||
 热量1916千卡，相当于高台跳水639分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 轻松做蛋挞热量1916 千卡
- 脂肪173.8 克
- 蛋白质63.51 克
- 碳水化合物235.68 克
- 钠945.7 毫克
- 钙1187 毫克
- 铁9.98 毫克
- 钾507 毫克
