| 蒸的茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 566克 | 蒸的茄子热量/卡路里1075千卡 | |||
 热量1075千卡，相当于有氧拳击操108分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 蒸的茄子热量1075 千卡
- 脂肪156.3 克
- 蛋白质36.36 克
- 碳水化合物49.66 克
- 钠10078.4 毫克
- 钙316 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾801 毫克
