| 包子馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 759克 | 包子馒头热量/卡路里1634千卡 | |||
 热量1634千卡，相当于冰上钓鱼817分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 包子馒头热量1634 千卡
- 脂肪18.6 克
- 蛋白质49.6 克
- 碳水化合物189.3 克
- 钠856.5 毫克
- 钙45 毫克
- 铁8.5 毫克
- 钾813 毫克
