| 鸡蛋蒸鲫鱼 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 270千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鲜味汁 | 克 | 2千卡 | 37千卡 | 6克 | 0克 |
| 芝麻油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 427克 | 鸡蛋蒸鲫鱼 热量/卡路里618千卡 | |||
 热量618千卡，相当于开货车95分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 鸡蛋蒸鲫鱼 热量618 千卡
- 脂肪113.01 克
- 蛋白质40.06 克
- 碳水化合物32.22 克
- 钠18097.6 毫克
- 钙243 毫克
- 铁9.95 毫克
- 钾618 毫克
