| 烤鸡肉沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 688克 | 烤鸡肉沙拉热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于推举236分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 烤鸡肉沙拉热量708 千卡
- 脂肪19.51 克
- 蛋白质34.83 克
- 碳水化合物13.78 克
- 钠462 毫克
- 钙183 毫克
- 铁4.55 毫克
- 钾1387 毫克
