西芹炒莲米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
总量 | 396克 | 西芹炒莲米热量/卡路里757千卡 | |||
热量757千卡,相当于扎马步189分钟消耗的热量...240 |