| 紫甘蓝鸡蛋炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 616克 | 紫甘蓝鸡蛋炒面热量/卡路里1072千卡 | |||
 热量1072千卡，相当于擦地282分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 紫甘蓝鸡蛋炒面热量1072 千卡
- 脂肪22.91 克
- 蛋白质43.26 克
- 碳水化合物155.62 克
- 钠198.4 毫克
- 钙147 毫克
- 铁13.25 毫克
- 钾1804 毫克
