| 红烧肉元热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 436克 | 红烧肉元热量/卡路里402千卡 | |||
 热量402千卡，相当于固定脚踏车57分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 红烧肉元热量402 千卡
- 脂肪11.96 克
- 蛋白质26.38 克
- 碳水化合物159.82 克
- 钠452.8 毫克
- 钙187 毫克
- 铁4.05 毫克
- 钾925 毫克
