| 简单轻快吃蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 炼乳 | 克 | 33千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 糖霜 | 克 | 80千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 331克 | 简单轻快吃蛋挞热量/卡路里616千卡 | |||
 热量616千卡，相当于瘦身操104分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 简单轻快吃蛋挞热量616 千卡
- 脂肪59.94 克
- 蛋白质32.8 克
- 碳水化合物289.89 克
- 钠292.8 毫克
- 钙480 毫克
- 铁11.6 毫克
- 钾1615 毫克
