| 章鱼烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 章鱼 | 克 | 404千卡 | 135千卡 | 18.9克 | 0.4克 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 木鱼花 | 克 | 105千卡 | 340千卡 | 78克 | 3克 |
| 总量 | 883克 | 章鱼烧热量/卡路里658千卡 | |||
 热量658千卡，相当于转呼啦圈132分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 章鱼烧热量658 千卡
- 脂肪13.01 克
- 蛋白质110.16 克
- 碳水化合物19.59 克
- 钠377.4 毫克
- 钙147 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾985 毫克
