| 核桃芝士焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 98千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 鸡腿肉 | 克 | 637千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 花生油 | 克 | 89千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 0千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 1484.5克 | 核桃芝士焗饭热量/卡路里2184千卡 | |||
 热量2184千卡，相当于编织624分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 核桃芝士焗饭热量2184 千卡
- 脂肪203.069999 克
- 蛋白质82.68 克
- 碳水化合物111.12 克
- 钠50122.6 毫克
- 钙1123 毫克
- 铁15.42 毫克
- 钾1444 毫克
