| 黑麦馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1281千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黑麦粉 | 克 | 417千卡 | 278千卡 | 10克 | 2克 |
| 牛奶 | 克 | 124千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 825克 | 黑麦馒头热量/卡路里1942千卡 | |||
 热量1942千卡，相当于健美操416分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 黑麦馒头热量1942 千卡
- 脂肪6.7 克
- 蛋白质28.11 克
- 碳水化合物221.8 克
- 钠61.7 毫克
- 钙326 毫克
- 铁4.93 毫克
- 钾465 毫克
