| 紫薯土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 746克 | 紫薯土豆泥热量/卡路里1150千卡 | |||
 热量1150千卡，相当于摔跤192分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 紫薯土豆泥热量1150 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质14.65 克
- 碳水化合物150.5 克
- 钠10113.6 毫克
- 钙369 毫克
- 铁4.33 毫克
- 钾631 毫克
