| 玉米排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 枸杞子 | 克 | 72千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 991克 | 玉米排骨汤热量/卡路里2107千卡 | |||
 热量2107千卡，相当于练武术160分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 玉米排骨汤热量2107 千卡
- 脂肪27.13 克
- 蛋白质79.17 克
- 碳水化合物133.55 克
- 钠305.9 毫克
- 钙330 毫克
- 铁28.3 毫克
- 钾4348 毫克
