| 西多士热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 476克 | 西多士热量/卡路里787千卡 | |||
 热量787千卡，相当于骑马98分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 西多士热量787 千卡
- 脂肪33.41 克
- 蛋白质49.87 克
- 碳水化合物137.82 克
- 钠11198.6 毫克
- 钙1025 毫克
- 铁13.98 毫克
- 钾729 毫克
