| 双蛋炒饭-我有米饭的一百种做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 1080克 | 双蛋炒饭-我有米饭的一百种做法热量/卡路里1022千卡 | |||
 热量1022千卡，相当于吹雪机227分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 双蛋炒饭-我有米饭的一百种做法热量1022 千卡
- 脂肪67.75 克
- 蛋白质51.33 克
- 碳水化合物208.33 克
- 钠5989.3 毫克
- 钙195 毫克
- 铁13.88 毫克
- 钾1200 毫克
