| 东坡肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 4064千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 西兰花 | 克 | 42千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 黄酒 | 克 | 132千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 318千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 9千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 1297克 | 东坡肉热量/卡路里4608千卡 | |||
 热量4608千卡，相当于乡村舞1024分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 东坡肉热量4608 千卡
- 脂肪59.33 克
- 蛋白质30.57 克
- 碳水化合物214.43 克
- 钠163.2 毫克
- 钙403 毫克
- 铁32.67 毫克
- 钾1211 毫克
