| 香蕉牛奶炖蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 燕麦片 | 克 | 339千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 730克 | 香蕉牛奶炖蛋热量/卡路里1559千卡 | |||
 热量1559千卡，相当于种花346分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 香蕉牛奶炖蛋热量1559 千卡
- 脂肪21.54 克
- 蛋白质37.03 克
- 碳水化合物361.11 克
- 钠212.8 毫克
- 钙1249 毫克
- 铁56.99 毫克
- 钾1980 毫克
